Antidepresive...

Astăzi m-am trezit mult mai devreme ca deobicei, adică pe la 5 a.m.
Ca o drogată care întotdeauna apelează cu încredere la chimicale atunci când are o problemă, mi-am început dimineața cu o supradoză de Magneziu care cică ar crește nivelul de Serotonină și Norepinefrină din organism.
Dar pentru că nervii mei tot creșteau în intensitate, acompaniați de o greață persistentă, mi-am luat mp3player-ul și m-am calmat cu 6 km de jogging pe lângă lac. Gerul de afară, cele două hanorace, mănușile și șapca incomodă de pe cap nu m-au facut să ma opresc nici măcar un metru, am băgat un sprint cum demult nu am mai reușit, deși am o pauză de câteva luni.
Un ceai fierbinte, un duș cald, 300 de abdomene și 15 minute de yoga m-au revigorat instant.

Însă cel mai bun efect antidepresiv tot kick-boxing-ul îl dă, micul meu deliciu sportiv cu care m-am delectat toată după-amiaza. Am lovit sacul de ăla box cu atâta poftă de parcă sufletul meu ar fi fost plin de ură -nici pe departe. La final i-am schițat instructorului un zâmbet malefic plin de satisfacție, după care m-am relaxat cu 30 minute de Pilates.
Acum îmi iau hanoracul, 2 sticle de Getorade, mp3-ul și am plecat. Mă așteaptă alți 6 km.
Mă simt perfect. Mâine o iau de la capăt...